Abnehmen ohne Diät.
Glukosemessung
Erkenne wie dein Körper auf Essen, Stress & Alltag reagiert – in Echtzeit.
Klarheit statt Kalorien.
Versteh deinen Körper. Intelligente Klarheit statt Diätversprechen. Fang an zuzuhören.
- Keine starren Regeln, sondern deine Wahrheit
- Ärztliche Begleitung
- Sanfte Veränderungen, die wirklich halten
Warum Glukose messen?
Weil kleine Dinge oft große Wirkung haben – und dein Körper das längst weiß.
Was genau ist Glukose eigentlich?
Warum dein Blutzucker mehr über dich verrät, als du denkst.
Glukose ist Treibstoff unserer Zellen – ohne sie läuft nichts! Ein gestörter Zellstoffwechsel kann die Grundlage für viele chronische Krankheiten wie Diabetes, Alzheimer oder Herz- kreislauferkrankungen, sogar Krebs sein.
Deshalb lohnt es sich, seinen Glukosestoffwechsel im Blick zu behalten. Glukose od. Blutzucker ist ein Indikator für die individuelle Reaktion deines Körpers auf Ernährung, Schlaf oder Stress.
Dein Körper kennt die Antworten.
Lerne was richtig für DICH ist.
Verstehe deinen Stoffwechsel
Lerne deine persönliche Blutzuckerantwort auf unterschiedliche Lebensmittel und Aktivitäten kennen.
Lerne neue Essgewohnheiten
Lerne, wie du deinen Körper richtig versorgst, um Blutzuckerspitzen zu minimieren, Heißhunger zu reduzieren und länger satt zu bleiben.
Übernimm die Kontrolle für deine Gesundheit
Deine Daten geben dir tiefe Einblicke in unbewusste Gewohnheiten.
Verändern ohne sich zu verbiegen.
Jeder Mensch hat seinen eigenen Weg - wir helfen, ihn zu finden.
„Stress treibt meinen Spiegel höher rauf als Pizza & Pommes. Ich war überrascht, wie viel ich durch einfache Änderungen bewirken kann – Cappuccino mit Hafermilch war zum Beispiel keine gute Idee für mich. Jetzt schlafe ich besser und fühle mich morgens fitter. Das Setzen des Sensors war kaum spürbar – ich empfehle es jedem weiter!“
„Ich dachte, ich lebe eh gesund. Umso größer war der WOW-Effekt. Die nächtlichen Schwankungen haben mich überrascht. Heute schlafe ich besser, bin mental stärker und brauche keine teuren Mittel – nur einfache, wirksame Tipps. Ich bin sehr dankbar!“
„Nicht nur Zucker, auch kleine Snacks oder der Essenszeitpunkt beeinflussen meinen Wert. Bewegung direkt nach dem Essen hilft mir enorm. Ich verzichte jetzt auf Zwischenmahlzeiten und fühle mich deutlich wohler – auch die Verdauung ist besser!“
„Vollkornbrot mit Butter – dachte ich sei gesund. War’s aber nicht für meinen Zucker. Heute esse ich bewusster, mehr Eiweiß, mehr Gemüse. Der Sensor hilft, Gewohnheiten sichtbar zu machen – und das verändert alles.“
„Ich konnte durch die Messung meine Nachmittagstiefs und Heißhungerattacken reduzieren. Selbst gesunde Lebensmittel können Spitzen auslösen – aber die Reihenfolge beim Essen macht den Unterschied. Ich fühle mich gesünder, fitter und vitaler!“
„Mein Blutzucker steigt sogar nach Wasser und schwarzem Kaffee auf nüchternen Magen. Jetzt lasse ich die Frühstückssemmel weg und esse mehr Salat. Kohlenhydrate sind mein Feind – Salat mein Freund. Noch bin ich nicht ganz gsoond, aber ich bin auf dem Weg.“
„Stress treibt meinen Spiegel höher rauf als Pizza & Pommes. Ich war überrascht, wie viel ich durch einfache Änderungen bewirken kann – Cappuccino mit Hafermilch war zum Beispiel keine gute Idee für mich. Jetzt schlafe ich besser und fühle mich morgens fitter. Das Setzen des Sensors war kaum spürbar – ich empfehle es jedem weiter!“
„Ich dachte, ich lebe eh gesund. Umso größer war der WOW-Effekt. Die nächtlichen Schwankungen haben mich überrascht. Heute schlafe ich besser, bin mental stärker und brauche keine teuren Mittel – nur einfache, wirksame Tipps. Ich bin sehr dankbar!“
„Nicht nur Zucker, auch kleine Snacks oder der Essenszeitpunkt beeinflussen meinen Wert. Bewegung direkt nach dem Essen hilft mir enorm. Ich verzichte jetzt auf Zwischenmahlzeiten und fühle mich deutlich wohler – auch die Verdauung ist besser!“
„Vollkornbrot mit Butter – dachte ich sei gesund. War’s aber nicht für meinen Zucker. Heute esse ich bewusster, mehr Eiweiß, mehr Gemüse. Der Sensor hilft, Gewohnheiten sichtbar zu machen – und das verändert alles.“
„Ich konnte durch die Messung meine Nachmittagstiefs und Heißhungerattacken reduzieren. Selbst gesunde Lebensmittel können Spitzen auslösen – aber die Reihenfolge beim Essen macht den Unterschied. Ich fühle mich gesünder, fitter und vitaler!“
„Mein Blutzucker steigt sogar nach Wasser und schwarzem Kaffee auf nüchternen Magen. Jetzt lasse ich die Frühstückssemmel weg und esse mehr Salat. Kohlenhydrate sind mein Feind – Salat mein Freund. Noch bin ich nicht ganz gsoond, aber ich bin auf dem Weg.“
Schritt für Schritt unter ärztlicher Begleitung.
Die drei Phasen deiner Reise zu mehr Wohlbefinden. Überraschungen, echte Vorsorge und machbare Veränderungen.
Schritt 1
Beim Erstbesuch unsere Ordination in Linz, werden Stammdaten und medizinische Vorbefunde abgeklärt. Bring bitte unbedingt dein Handy (iPhone oder Android) mit die App für die Messwerterfassung zu installieren.
Schritt 2
Nach etwa einer Woche werden wir einen telefonischen Feedbacktermin vereinbaren, bei dem deine erste Woche besprochen wird. Hier werden bereits erste Tipps zur Umsetzung deiner weiteren Ziele erörtert.
Schritt 3
Zum Abschluss deiner 10 bis 14 tägigen Reise gibt es ein Abschlussgespräch bei dem deine ermittelten Messwerte analysiert werden und Massnahmen besprochen werden.
Du bist nicht allein mit deinen Fragen!
FAQs - Hier findest du Antworten auf viele Fragen.
Entdecke das Potenzial der kontinuierlichen Glukosemessung
Messung deines Gesundheitsstatus
So lange wir nicht krank sind, gehen wir davon aus, dass wir gesund sind. Aber was bedeutet gesund wirklich, und wie gut kann sich unser Körper tatsächlich anfühlen?
Mental Health
Wir alle kennen Tage, an denen wir fokussiert sind, voller Energie stecken und bereit sind, jede Herausforderung anzunehmen. Doch ebenso kennen wir die Tage, an denen wir uns schon morgens schlapp fühlen und der ganze Tag sich anfühlt, als ob eine Gewitterwolke über uns schwebt. Was viele nicht wissen: All das und noch viel mehr kann durch den Blutzucker beeinflusst sein.
Vorsorge und Abnehmen
Wie CGM bei Vorsorge und Abnehmen hilft:
- Durch die kontinuierliche Überwachung des Blutzuckerspiegels ermöglicht CGM eine präzise Anpassung der Ernährung und fördert so eine bessere Kontrolle über das Gewicht.
- CGM hilft, Blutzuckerspitzen nach dem Essen zu erkennen und zu vermeiden, was Heißhungerattacken reduziert und eine nachhaltige Gewichtsabnahme unterstützt.
- Die Daten aus dem CGM-System bieten wertvolle Einblicke für präventive Gesundheitsmaßnahmen, indem sie frühzeitig Anzeichen von Insulinresistenz oder anderen Stoffwechselproblemen aufzeigen.
Individuelle Schritte zur Verbesserung deiner Gesundheit
Anhand deiner individuellen Daten finden wir die für dich richtigen und effektiven ersten Schritte zur Veränderung in Richtung Gesundheit und Wohlbefinden. Unser CGM-System gibt dir nicht nur Einblicke in deine aktuellen Blutzuckerwerte, sondern ermöglicht es uns, dir maßgeschneiderte Empfehlungen zu geben. Diese individuellen Anpassungen sind der Schlüssel zu deinem gesünderen Leben.
Was ist ein CGM? (Kontinuierliches Glukosemesssystem)
Ein kontinuierliches Glukosemesssystem (CGM) bietet dir Echtzeit-Einblicke in deinen Blutzuckerspiegel, sodass du besser informierte Entscheidungen über deine Ernährung, Bewegung und deinen Lebensstil treffen kannst. CGMs sind kleine Sensoren (etwa so groß wie eine 1 € Münze), die kontinuierlich den Glukosespiegel in der Zwischenzellflüssigkeit messen und diese Daten an dein Smartphone senden. Dadurch erhältst du ein klares Bild deiner Glukosewerte und bekommst unmittelbares Feedback.
Die Vorteile auf einen Blick
- Echtzeit-Messungen: Erhalte kontinuierlich aktuelle Daten zu deinem Glukosespiegel.
- Individuelle Anpassungen: Passe deine Ernährung und deinen Lebensstil basierend auf präzisen Messwerten an.
- Prävention und Management: Reduziere das Risiko von Diabetes und verbessere deine allgemeine Gesundheit.
- Datenanalyse: Nutze deine Daten, um Muster zu erkennen und deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Warum ist die Überwachung der Glukose so wichtig?
Ein erhöhter Blutzuckerspiegel nach dem Essen (postprandiale Hyperglykämie), ist ein bedeutender Risikofaktor für Prädiabetes und Typ-2-Diabetes. Die Reduktion dieser Glucose-Spitzen ist nicht nur für die Prävention und das Management von Diabetes entscheidend, sondern verbessert auch die allgemeine Gesundheit, indem sie Entzündungen reduziert, den Schlaf verbessert, die Fruchtbarkeit steigert und vorzeitiges geistiges Altern verhindert.
Wie funktioniert das CGM-System?
Das CGM-System besteht aus einem kleinen Sensor, der auf der Haut angebracht wird, und einer App auf deinem Smartphone. Der Sensor misst kontinuierlich den Glukosespiegel und sendet die Daten an die App, wo diese einfach und verständlich dargestellt werden. Gemeinsam besprechen wir die Messwerte und legen fest wie dein individueller Gesundheitsfahrplan aussehen kann.
Wie kannst du diese Messung durchführen?
Mache den ersten Schritt zu einem gesünderen Leben!
Verpasse nicht die Gelegenheit, deine Gesundheit mit unserem modernen CGM-System zu verbessern. Vereinbare noch heute einen Termin und lasse dich beraten, wie du deine Glukosewerte optimal überwachen und managen kannst.
Kontaktiere uns:
Besuche unsere Ordination in Linz (Terminvereinbarung) oder rufe uns an unter +43 650 311 8123, um einen Termin zu vereinbaren. Gemeinsam arbeiten wir an deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden!
Kontakt & Terminvereinbarung
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Wo findest Du uns?
GSOOND Ordination Linz
Arndtweg 5
4020 Linz
Austria
hello@gsoond.com